Einzelcoaching

....weil Kommunikation Beziehungen verbessert

Kommunikation verbessern, sich authentisch ausdrücken, für mehr Lebensqualität und Zufriedenheit

Haben Sie eine herausfordernde, familiäre Situation und möchten diese harmonisch lösen? Vielleicht haben Sie immer wieder das Gefühl nicht gehört oder missverstanden zu werden? Oder Sie stecken in einem Konflikt fest, den Sie endlich – ohne den anderen zu verletzen - ansprechen möchten, wissen aber nicht wie?  

Dann ist dieses Einzelcoaching genau das passende Angebot für Sie

Ob Sie soeben in einer Energie raubenden Beziehungskrise stecken, in der Argumentieren immer wieder in Streit endet; Sie verzweifelt Ihren pflegebedürftigen Eltern eine Zukunftslösung näher bringen wollen oder Sie unter einem angespannten Arbeitsklima mit Kollegen oder Vorgesetzten leiden und endlich gehört werden wollen. In all diesen Fällen und noch einigen mehr, ist dieses Training gewinnbringend für Sie.

 

 

Im einem geschützten Rahmen lernen und trainieren Sie:

  • klar, zielgerichtet und authentisch zu kommunizieren
  • gegenseitige Verletzungen und Schuldzuweisungen aus Ihrem Leben zu verbannen
  • wie Sie mit viel Leichtigkeit und auf Augenhöhe von den Menschen in Ihrem Umfeld gehört werden
  • wie in Beziehung sein mit einer empathischen Sprache leichter fällt

 

Das Training sorgt für mehr Wertschätzung, Anerkennung und Harmonie in Ihrem Leben. Es schenkt Selbstvertrauen und stärkt ihr Selbstbewusstsein im Privat- und Berufsleben.

Hier erfahren Sie mehr zu den Inhalten

 

Und das sagen Teilnehmer über das Coaching ...


"Ich habe Susanne in einer tiefen persönlichen Krise kennengelernt. Während des Einzelcoachings näherten wir uns schrittweise meinem "inneren Wolf". Sie hörte geduldig zu und half mir meine Einstellung zu ändern und mich selbst  besser zu verstehen. So leitete sie mich aus der Krise. Durch die Übungsnachmittage konnte ich das Gelernte vertiefen und im Moment arbeite ich daran, es auch zu verinnerlichen. Die Feedbacks an diesen Nachmittagen  helfen mir dabei. (Claudia, Rohrbach) 


Kosten und Zeit



Dauer:     7 Sitzungen à 90 Minuten

Termine:  nach Vereinbarung

Ihre Investition: 1260 CHF (=120 € pro Stunde)

Seminarort:     

  • Solothurn 
  • Online Angebote via ZOOM oder Skype

Melden Sie sich  gleich zu einem kostenlosen Vorgespräch an

Bei diesem Kennenlernen kann ich Ihre IST-Situation verstehen und heraushören, was Sie genau brauchen – wir entscheiden, ob und wie wir den Weg zusammen angehen.

Kommunikations Training, Coaching  für weniger Konflikte und Missverständnisse

Einzelcoaching und so läufts ..

 

  •  IST-Situation bestimmen: Welche konkreten, anstrengenden und immer wiederkehrenden Situationen bringen Sie mit?
  • Selbstklärung und Selbstempathie: Hier entdecken Sie, wie Sie Ihre eigenen Bedürfnisse herausfinden und diese anschließend  klar und authentisch ihrem Gegenüber – ohne Schuldzuweisungen – kommunizieren.
  • Trennende und verbindende Sprachmuster des sehr wirksamen 4-Schritte Modells der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg.
  •  Empathisches Hören: Wie kann ich mein Gegenüber wirklich hören. Dabei muss ich nicht einverstanden sein mit dem, was der Andere sagt.
  •  Den Ärger-Prozess konstruktiv gestalten: Hier erfahren Sie was Auslöser und Ursache von Ihrem Ärger sind. Mit präzisen Bitten eröffnen Sie sich neue Handlungsspielräume in Ihren Beziehungen
  • Die vier Wahlmöglichkeiten zu Hören: Hier lernen und üben Sie den Umgang mit  Angriffen, Vorwürfen und Schuldzuweisungen.
  • Nach außen aufrichtig kommunizieren
  • Meine eigenen Kraftquellen entdecken
  • Hilfestellungen und Stabilisierung für den Alltag